血糖偏高之后，在调节时别忽视5个因素，容易引起低血糖。

现在，高血糖是一种比较常见的健康问题了。大家几乎都知道，血糖偏高了对身体有很大影响。尤其是一些年龄稍微大点的人，甚至有谈高血糖色变的味道。

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确实，血糖偏高对身体的影响几乎是全方位的，对肝、肾、心等重要脏器功能都会有负面影响。

但是，我们首先需要知道的是，“血糖”对我们身体而言，本身其实是一种必须的能量物质，几乎是身体生理活动所需能量的直接来源。由此可见，血糖偏高虽然不利健康，但却又是机体必不可少的能量物质。

虽然高血糖不好，但是您知道吗？当血糖水平偏低——也就是成为所谓的“低血糖”时，对身体的健康影响会更大。

高血糖被大家所重视，于是便知道，很多饮食习惯，比如高糖饮食、不喜欢运动。以及体内某些脏器、激素水平的波动，都有可能导致血糖升高。那么，低血糖是如何形成的呢？

一些血糖偏高的人，在调控血糖的过程中，经常会感到疑惑：自己吃的跟以前一样，运动量也基本保持不变，更没有什么不良嗜好，为什么某天就会突然低血糖了呢？

这是因为，除了一些常见的影响因素（降糖药、进食量、运动量等）以外，还有很多大家有所不知的、“不太出名”的低血糖诱因。如下几个方面就要了解：

1、脂肪增生：

对于血糖有点偏高的人、尤其是糖尿病人来说，他们有可能出现脂肪增生。其原因通常是因为在同一部位反复注射胰岛素所致。

脂肪增生之后，会延缓机体对胰岛素的吸收，造成餐后血糖先高后低。有时从外观上就能看出来，但有时看上去和正常皮肤一样，但摸起来会比周围正常组织更硬。

所以，对于有需要长期使用胰岛素的人来说，合理轮换注射部位、并经常检查各部位的皮肤状态是很有必要的。

2、喝酒：

大家都知道喝酒不好，但对低血糖来说，喝酒之后，酒精会抑制肝糖的输出。这种抑制有可能持续24小时之久。

因此，人在夜间空腹状态下，最好不要饮酒。因为子啊没有进食时，身体消耗的能量主要就靠需肝糖原的分解，并维持血糖水平。

所以，最好晚上别饮酒，不得已喝了酒，在入睡前后睡前最好自己检测一下血糖，有需要时适当进食。

3、肾脏问题：

肾脏是身体代谢最重要的“排泄”途径。比如胰岛素的代谢清除，就很有赖于肾的泌尿功能。

如果肾有点不好了，胰岛素的清除效率降低，过多的胰岛素蓄积在血中。同时，肾脏生成葡萄糖的能力也会受损。两个方面的原因，最终也就导致了低血糖。

因此，血糖偏高而肾有点不好的人，最好在医生的指导下，合理使用降糖药物，对其用法用量做出科学调整。

4、分泌腺的问题：

除了心肝肾等重要脏器之外，我们的体内还分布有很多重要的分泌腺体，比如甲状腺、肾上腺等等。它们分泌的某些激素类物质，对身体的代谢、维持正常生理机能有着举足重轻的作用。

而血糖水平偏高的人，这类腺体多数也会有不同程度的“衰减”。科学统计，大概有10％左右的的糖尿病人，会有甲状腺功能减退的可能性。

而甲减会导致机体代谢减慢，降糖药物在体内存留时间会延长，于是便增加了低血糖风险，这种情况在1型糖尿病人群中更为常见；

此外，糖尿病还可能伴随肾上腺损害，导致升糖激素缺乏而容易出现低血糖。

所以，血糖偏高的人、或者长期使用降糖药物的人，最好能定期检查一下这些分泌腺的状况，及时作出对策。

5、怀孕：

如果血糖水平偏高的女性朋友，又怀孕了，在怀孕前20周内，因为体内激素水平的剧烈变化，大多数会出现低血糖的现象。

同时，怀孕到分娩后的这段时间里，如果没有及时调整胰岛素的用量，也容易发生低血糖。

所以，血糖偏高而又怀孕的女性朋友，最好能在医生的指导下适当放松饮食的控制，但更需密切监视血糖变化，以及及时调整胰岛素用量。

总之，虽然低血糖对身体有很急剧的影响，但出现了低血糖也无需过度慌张。

为了避免这一现象，平时一定要加强血糖监测，同时分析寻找导致低血糖的原因——除了常见的原因，千万不要忘记上述5个不常见的因素。